Очищение печени по Малахову

Ни для кого не секрет, что печень является природным фильтром организма, который выполняет большое количество полезных функций. По этой причине, человек должен поддерживать её здоровье. Работа органа ухудшается из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем, медикаментами, инфекционных заболеваний и т. д. Печень поддерживает жизнедеятельность организма, поэтому требует особого внимания.

Существует много методик очищения железы, одной из наиболее популярных считается чистка печени по Малахову. Это нетрадиционный способ оздоровления железы, который разработал популярный телеведущий Геннадий Малахов. Чтобы очистить печень от токсинов, шлаков, восстановить её деятельность, он рекомендует провести чистку с помощью растительных масел. Как считает автор методики, она довольно агрессивная, но эффективная.

Показания к чистке

Метод очистки печени по Малахову с применением народных средств называют тюбаж, или слепое зондирование.

Очищение печени дома проводят, чтобы предупредить патологии ЖКТ, а также улучшить общее самочувствие.

Слепое зондирование показано при наличии следующих симптомов:

• расстройства сна;
• снижение или потеря аппетита;
• ощущение слабости, сонливость;
• горький привкус во рту, независимо от приёма пищи;
• окрашивание кожи и видимых слизистых оболочек в жёлтый оттенок, сероватый цвет лица;
• головная боль, вертиго (кружится голова);
• понос, запор, вздутие живота;
• дискомфорт справа под рёбрами;
• тошнота, приступы рвоты.

Если пациент заметил 2–3 симптома у себя, то он нуждается в чистке железы. При появлении всех признаков сразу нужно обратиться за медицинской помощью.

Полезные советы

Чистку печеночных тканей в домашних условиях по методике Малахова проводят с применением растительного масла и сока лимона. Главная цель мероприятия – стимуляция очистительной функции железы, ускорение оттока желчи, с которой выводятся шлаки, токсины, песок, мелкие камни, а также паразиты.

Для чистки печени можно использовать разные масла, но лучше всего усваивается организмом оливковое или льняное

Чтобы первая чистка печени прошла как можно легче, пациент должен изучить следующие рекомендации:

• Для детоксикации можно использовать любое растительное масло, но легче всего переносится оливковое или льняное.
• Вместо лимонного сока можно использовать кислоту в форме порошка, облепиховый, клюквенный или крыжовниковый сок.
• При сильных рвотных позывах во время употребления масла нужно сменить позу, сделать перерыв на 30–40 минут.
• Процедура противопоказана после строгой диеты, голодания, тяжёлой работы или стресса.
• Если справа под рёбрами появились сильные болезненные ощущения, то стоит принять Папаверин, Но-шпу или другой спазмолитик (1 пилюлю).

При соблюдении этих правил первая чистка печени будет вызывать меньше неприятных ощущений.

Сроки проведения чистки, доза желчегонного состава

Этот метод чистки зависит от фазы луны.

Дозировку очищающего состава подбирайте с учётом своего веса и чувствительности организма к используемым продуктам. Если человек выполняет процедуру первый раз, а его вес находится в пределах 65 кг, то рекомендуется взять от 100 до 150 мл масла и сока. При повторной чистке объём компонентов можно увеличить до 300 мл. Если организм трудно переносит эти продукты, то дозировку не стоит повышать.

Подготовительный этап

Как упоминалось ранее, перед тем как почистить печень, нужно подготовить организм. Сразу переходить к чистке запрещено, перед мероприятием нужно уделить время «размягчению» организма. Это необходимо, чтобы печень, а также желчевыводящие пути расширились, их выделительная функция активировалась, а желчь, конкременты, шлаки без проблем вышли наружу.

Чтобы «смягчить» организм перед очищением печени, рекомендуется посещать баню, сауну или просто принимать ванны с травяными отварами

Главная цель этого этапа – прогревание и насыщение влагой организма. Для этого пациент должен чаще принимать ванну, посещать бани, сауны. Если человек худощавый, то лучший вариант для него – это ванна с отварами трав, которые помогут расслабиться. Для полных пациентов больше подойдёт сухая сауна, а для людей с нормальным телосложением – парная.

Кратность проведения водных процедур зависит от чувствительности человека к теплу. Чтобы достичь необходимого эффекта, нужно проводить прогревание организма 1 раз в сутки или через день. Продолжительность одной процедуры – около 25 минут, общее количество сеансов – от 3 до 7 раз. При этом после каждого прогревания нужно принимать контрастный душ или обливаться водой комнатной температуры.

За 5–10 дней до детоксикации печени рекомендуется утром на голодный желудок пить по 25 мл тёплого (40°) растительного масла (оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное). Также пациент должен выпить как можно больше свекольно-яблочного фреша (1 часть свеклы, 5 частей кислых яблок).

За 3–4 дня до чистки печени пациент должен сесть на диету. Рекомендуется полностью отказаться от пищи животного происхождения: мяса, рыбы, яиц, молока, сливочного масла и т. д. Человек может употреблять свежие овощи, фрукты (кислые сорта).

Рекомендуется ежедневно выполнять простые физические упражнения. Зарядку лучше делать утром. Комплекс упражнений довольно простой: наклоны туловища вправо-влево, приседания, отжимания. Вечером можно выйти на пробежку, особенно это полезно для полных людей.

Очень важно соблюдать правильный режим дня. Человек должен спать ночью не менее 10 часов, больше отдыхать днём, избегать стрессов перед процедурой. Рекомендуется просыпаться утром в 7–9 часов, а спать ложиться нужно не позже 23.00.

Пошаговое выполнение

Очищение железы лучше планировать на выходные дни, человек должен расслабиться и пребывать в спокойном состоянии. Процедуру начинают вечером, а в первой половине дня нужно завершить подготовку к ней:

Вечером пациент начинает принимать небольшими глотками масло и лимонный сок

• Утром поставьте очищающую клизму со специальным раствором или тёплой кипячёной водой.
• Примерно в 9 часов утра позавтракайте овсянкой на воде и фруктами. Потом выпейте 220 мл фреша из кислых фруктов или ягод.
• Ближе к полудню можно съесть овощной салат из капусты или выпить 220 мл кефира с низким процентом жирности. После этого кушать запрещено.

Подготовьте на столике возле кровати необходимое количество масла и сока, тазик (если возникнет рвота), иглоаппликатор (гибкая пластина или ремень с шипами), вату, жгучий красный перец. Спустя 2 часа после последней трапезы приложите грелку к правому подреберью. Когда вода остынет, добавьте в грелку ещё горячей воды.

Полноценная чистка печени состоит из следующих этапов:

1. В 19.00 выпейте 2 глотка масла и такое же количество сока. Принимайте желчегонный состав с интервалом 15–20 минут, до тех пор, пока жидкость не закончится. На этом этапе существует вероятность возникновения рвоты, тошноты.
2. Через 2 часа закройте 1 ноздрю ватой, положите под язык небольшой кусочек перца, а иглоаппликатор прижмите к правому боку. Дышать нужно плавно, вытягивая живот во время вдоха и втягивая при выдохе. Длится процедура четверть часа. Побочные явления: жжение во рту, головокружение, болезненные ощущения справа под рёбрами.
3. Ещё через 2 часа вы почувствуете позывы к дефекации. Должны появиться мутные испражнения зеленоватого оттенка со слизью, сгустками желчи, песком и мелкими конкрементами.
4. В 8 часов утра начинается чистка соками. Пациент должен выпить 500 мл фреша из яблока, свеклы, клюквы. Возможные реакции: слабость, лёгкое головокружение.
5. Ближе к полудню пациент может съесть салат из овощей или овсяную кашу на воде. До этого времени может беспокоить диарея.
6. В 14.00 нужно поставить клизму.

На завершающем этапе ощущается лёгкий дискомфорт, беспокойство. Позже состояние пациента нормализуется, а каловые массы станут однородными.

Закрепление результата

Важно не только правильно провести чистку, но и выйти из неё. После процедуры рекомендуется больше отдыхать и правильно питаться. На протяжении нескольких дней после очищения может снизиться аппетит. В этот период можно пить соки, а также отвары трав (ягоды шиповника, ромашки). После нормализации пищеварения можно расширить рацион.

После процедуры рекомендуется пить свежевыжатые соки

Чтобы закрепить результат, нужно соблюдать правила питания:

• Есть нужно небольшими порциями, не чаще 6 раз за сутки, переедать запрещено.
• Алкогольные напитки, крепкий кофе, чай лучше исключить из рациона. Это ограничение касается курения.
• Утром натощак пейте свекольно-морковный, тыквенный, яблочный или апельсиновый фреш.
• Основу рациона составляют фрукты (кислые сорта), овощи, супы на овощном бульоне, каши на воде.
• От жирной и тяжёлой пищи лучше отказаться.
• Улучшить пищеварение помогут кисломолочные продукты (низкий процент жирности), а также кисель, приготовленный из натуральных продуктов.

Особые указания

Чистка печени по Малахову противопоказана в таких случаях:

Как почистить печень

• Наличие крупных камней в желчном пузыре или протоках.
• Период вынашивания плода или кормления ребенка.
• Период реабилитации после операции.
• Инфекционные заболевания с острым течением.
• Обострение хронических патологий.
• Грыжа.
• Полипы или злокачественные опухоли в кишечнике.
• Восстановление после инфаркта или инсульта.
• Гипотония.
• Заболевания пищеварительных органов (воспаление желудка, язва желудка или 12-перстной кишки и т. д.).
• Язвы на слизистой тонкого, толстого кишечника.
• Кровоизлияния.

Как упоминалось, чистка по Малахову тяжело переносится, особенно это касается новичков.

Во время процедуры существует вероятность следующих негативных реакций:

• тошнота, рвота;
• понос со слизью зеленоватого оттенка;
• боль справа под ребрами;
• общее ослабление, миалгия (болят мышцы), дрожание рук.

Отзывы

Многие пациенты довольны результатами чистки по методике Малахова. Однако большинство врачей критикуют этот метод детоксикации печени, так как он не имеет научного обоснования и грозит опасными последствиями. Несмотря на это, он многим помогает предупредить заболевания печени и улучшить общее состояние организма.

Чистка печени по Малахову – это эффективный метод профилактики заболеваний железы и других пищеварительных органов. Однако следует помнить, что он имеет свои противопоказания. Перед проведением процедуры рекомендуется посетить врача и провести необходимые исследования. Важно соблюдать рекомендации автора методики, чтобы ощутить все её преимущества на себе.